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爱美的天性,女生注意这几点,祛痘超轻松

2019-02-18 17:35:11

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      爱美是每个人的天性,谁还不是个小可爱。可一旦长了痘痘,内心变得非常自卑,或许祛痘的路上难免会被一些祛痘谎言欺骗。

      看完这些大家以后就不能再盲目了,祛痘还是要遵循基本的原则。

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痤疮是一种多因素疾病,所以不能盲目处理,应遵循以下原则:

1、明确痘痘的发病原因,轻重程度;

2、选择安全的祛痘方法和祛痘产品;

3、注意日常卫生习惯及作息习惯,饮食及睡眠都会影响祛痘的效果。

忌:少碰以下这些食物

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1、烟酒

      烟酒不仅仅含有很多伤害人体的因素,而且长期吸烟喝酒,易造成人体内部器官的排毒能力下降,导致体内的毒素长期堆积,易引发痘痘,斑点等等的肌肤疾病,建议有吸烟喝酒的爱美人士尽量戒了吧!

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2、高糖食物

      冰淇淋,甜点,糖果等等这些含糖量高的食物,是很多女生的最爱,但是这些糖量高的食物火气很大,食用过多就会引起痘痘的生长!建议少食用含糖量高的食物!

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3、刺激性食物

      脸上、身上突然长痘痘很大的程度上,是由于人体内吸收了过多的刺激性食物导致的,在生活中刺激性食物到处都有,像蒜,辣椒等等这些都容易刺激人体内分失调,为此易长痘痘的爱美人士尽量少食用。

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4、高油脂食物

      很多人都喜欢油条,煎包,薯条等等这一类高油脂食物,这类高油脂食物含有极高的热量,特别是对于易长痘痘的爱美人士来说,此类食物是大忌,这类食物易给人体带来负担,由于油脂量过高,不易消化,极易形成痘痘!

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​5、精细的食物

      现在的工业越来越发达,各种各样的食物都变得越来越精细,很多人都不喜欢吃粗纤维的食物,而选择使用经过精细加工的食品,这些精细的食品虽然口感好,但是清理功能弱,助消化的能力弱,建议多使用些粗粮,促进肠胃蠕动,促进人体排毒!

      除了注意以上几点之外,更重要的还是要选择合适的方法,改善肌肤问题,做到一劳永逸,消灭痘痘君。